La respiración consiste en mover el oxígeno del medio ambiente a los pulmones, distribuirlo por todo el cuerpo, y eliminar el dióxido de carbono. Este proceso es llamado Intercambio de Gases. La Inspiración resulta de la ampliación de la cavidad torácica y la reducción de la presión intratorácica para que el aire entre. La exhalación se produce al relajar los músculos inspiratorios y al contraer el pecho forzando el aire fuera de los pulmones.

Durante las actividades diarias sedentarias, se respira relajadamente y los músculos respiratorios no experimentan ningún esfuerzo al respirar, por lo tanto el flujo de sangre a los músculos periféricos es normal. Para tener una mejor idea, en reposo una persona respira alrededor de 12 litros de aire por minuto, pero durante el ejercicio intenso, la respiración puede elevarse a más de 150 litros por minuto, y en los atletas de élite, esto puede ir tan alto como 220 litros.

Al realizar un ejercicio o una intensa actividad, el trabajo de la respiración aumenta y los músculos respiratorios trabajan con mayor intensidad. Esto provoca fatiga y puede reducir el flujo sanguíneo, lo que limita el rendimiento físico.

Durante el proceso respiratorio, los músculos inspiratorios realizan la mayor parte del trabajo, sin embargo, a pesar de que la exhalación es principalmente un proceso pasivo. Los músculos espiratorios son también importantes, especialmente durante el ejercicio intenso. Esto es así ya que en el ejercicio de alta intensidad, el trabajo de la respiración aumenta y mayores volúmenes de gases deben moverse más rápidamente, por lo tanto, se necesita generar una mayor presión.

Al entrenar los músculos inspiratorios y espiratorios aumentamos su fuerza y resistencia, así disminuimos su carga de trabajo durante un ejercicio intenso. Esto permite un flujo de sangre adecuado a todos los miembros activos, además de aumentar al máximo el rendimiento respiratorio y físico también.

La disnea es la sensación de quedarse sin aire. Esto es normal en personas sanas que practican alguna actividad física, pero también puede ser un signo de enfermedad si se produce a un nivel mucho más bajo de ejercicio de lo esperado. Cuando los músculos no están en buena forma, no pueden usar el oxígeno eficientemente y generar menos CO2. Esta ineficiencia hace que el corazón y los pulmones trabajen mal y se experimente dificultad respiratoria o falta de aire.

Al entrenar su respiración se puede fortalecer la musculatura inspiratoria y usar el oxígeno de forma más eficiente para contrarrestar los síntomas de la disnea.

Si bien cualquier ejercicio físico aumenta o mantiene la aptitud física y la salud en general, a menudo es practicado para fortalecer los músculos, el sistema cardiovascular, y para perfeccionar las aptitudes atléticas. Sin embargo, este no proporciona un estímulo de entrenamiento a los músculos inspiratorios.

Varios estudios indican que hasta los atletas que se encuentran en excelente forma pueden beneficiarse de un mejoramiento superior de los músculos inspiratorios, lo cual proviene del entrenamiento con un dispositivo respiratorio. Eolos proporciona un estímulo único a los músculos inspiratorios, así como a los más pequeños músculos vocales accesorios. Este estímulo no puede ser producido sin imponer una carga externa a la inhalación. Entrenando con un dispositivo respiratorio como Eolos, proporciona más capacidad y resistencia a los músculos respiratorios.

Sí existe. Las mujeres tienen volúmenes pulmonares más pequeños, diámetro menor de las vías respiratorias y descanso de flujo espiratorio máximo inferior en relación con la de los hombres.

Esto es probablemente el motivo porque las mujeres experimentan un mayor esfuerzo al respirar. Durante el ejercicio intenso por lo general las mujeres usan una mayor fracción de su reserva ventilatoria y tienen un mayor costo metabólico de la respiración en comparación con los hombres.

La privación de oxígeno por lo general es una consecuencia de estar a gran altura o hay personas que lo experimentan simplemente al subir las escaleras.

Hay dos grandes tipos de problemas ambientales a gran altura: el clima y la baja presión del aire. El porcentaje de oxígeno en el aire a dos millas (3,2 Km.) Es la misma que a nivel del mar (21%). Sin embargo, a mayor altitud, la presión del aire es 30% menor debido a que la atmósfera es menos densa.

A gran altura, la baja presión del aire hace más difícil que el oxígeno entre en nuestro sistema vascular. El resultado es la hipoxia o la privación de oxígeno. Hipoxia por lo general comienza con la imposibilidad de hacer actividades físicas normales sin fatiga.

Cuando esto sucede, hay un aumento en la respiración y la frecuencia cardiaca a tanto como el doble incluso mientras se descansa. La frecuencia del pulso y la presión arterial sube bruscamente mientras nuestro corazón bombea con más fuerza para conseguir más oxígeno para las células. En estas condiciones, sólo el colocar un pie delante del otro exige el máximo nivel de la respiración. El rendimiento físico es más difícil porque la fatiga respiratoria reduce el flujo sanguíneo de las piernas y los brazos para satisfacer sus propias necesidades de oxígeno.

Esta fatiga de los músculos inspiratorios puede ser contrarrestada mediante un entrenamiento respiratorio con un entrenador como Eolos. Esto preparará su respiración para las exigencias del trabajo respiratorio aumentado a gran altura, minimizar la fatiga y la disnea. Básicamente, usted será capaz de mejorar el rendimiento corporal y disfrutar de su actividad al máximo siendo este trekking, esquiar, escalar, etc.

Utilizado correctamente Eolos puede ser usado por prácticamente cualquier persona y no tiene efectos negativos. Muy ocasionalmente, de todas formas, puede haber casos en que la creación de una gran presión negativa en el pecho puede empeorar algunas enfermedades existentes. Si usted esta bajo medicación, sufre de alguna enfermedad (asma por ejemplo), o no esta seguro de si Eolos será apropiado para usted, entonces consulte con su médico antes de empezar cualquier entrenamiento respiratorio. Eolos está hecho para complementar los tratamientos existentes, NO para reemplazarlos.

Eolos no es un juguete. Menores de 16 años solamente deberán utilizar Eolos bajo supervisión de un adulto.

Una buena técnica respiratoria es fundamental para cualquier cantante, actor, instrumentista de viento, bailarín. Si hacemos nuestros músculos respiratorios más fuertes, mejoramos la capacidad de:

- Controlar la respiración.

- Aumentar la resistencia de los músculos respiratorios.

- Realizar inhalaciones y exhalaciones fuertes sin llegar a estar fatigado.

- Aumentar el rango vocal al generar mejor la tensión en las cuerdas vocales.

- Obtener un efecto positivo en la laringe. Esto es así ya que la fuerza de exhalación de los pulmones también contribuye a la sonoridad, lo que es necesario para que las cuerdas vocales produzcan el habla.

- Mejorar la calidad de sonido centrando mejor el aire a través del instrumento musical.

Básicamente, mediante un entrenamiento respiratorio utilizando un dispositivo de resistencia externo como Eolos, los músculos inspiratorios y espiratorios se potencian, y maximizan su rendimiento, lo cual también afecta positívamente al rendimiento de su actividad artística.

La privacidad de su cuenta y tarjeta de crédito es de la máxima importancia para nosotros. Es por eso que nos hemos preocupado en trabajar solo con las mejores empresas de seguridad para nuestra página. Así garantizamos que su compra a través de nuestra pagina vaya sin problemas y segura.

Además: Aquí hay algo que las empresas de tarjeta de crédito casi no han difundido: Si alguien alguna vez le carga algo de forma fraudulenta en su tarjeta de crédito, su responsabilidad esta limitada a una pequeña cantidad (normalmente sobre unos 40€, aunque varia ligeramente según donde viva). La empresa de crédito tiene que absorber el resto. Esta no es razón para estar menos precavido, pero al menos nos quita un peso de encima.

Es aconsejable empezar con 5 o seis sesiones de 1 solo minuto en la primera semana o 1 o 2 sesiones de 5 minutos al día. De todas formas, sabemos que algunos usuarios están haciendo 2 sesiones diarias de 10 minutos. Como vayan pasando las semanas, experimentará una tremenda mejoría en su respuesta respiratoria en cuanto a resistencia y control. Esto esta todo explicado en el folleto que recibirá junto a su Eolos.

En la mayoría de los casos, las personas asmáticas o aquella que tengan afecciones respiratorias, deben siempre comenzar al Nivel Debutante y hacer los ejercicios respiratorios con poca resistencia y fuerza. Si por lo habitual usted sufre de exacerbaciones frecuentes y graves, consulte a su médico ANTES de comenzar el entrenamiento respiratorio. Se han recopilado (disponible en nuestro Website) información medica técnica y datos de interés apoyando el entrenamiento respiratorio con resistencia y terapia PEP (Positive Expiratory Pressure). En esta información usted podrá leer sobre la variedad de aplicaciones, incluyendo Obstrucción Crónica Pulmonar, Problemas congestivos crónicos de corazón, enfermedades neuromusculares, cuadriplegia, fibrosis cística, complicaciones postoperatorias, apnea del sueño, y más. Sabemos que algunos Logopedas usan el entrenamiento respiratorio con resistencia para mejorar el tragado después de un ataque, o mejorar la fonación en pacientes de Parkinson.

Use su Eolos cada vez que tenga ganas de fumar. El hecho es que esa necesidad sólo dura un momento. Se ira tanto si fuma como si no. Pero facilítese las cosas, cuando usted respira dentro y hacia fuera del Eolos, inmediatamente ocurre lo siguiente:

- Reduce el mono de nicotina.

- Induce relajación vía una respiración profunda.

- Reduce el stress.

- Optimiza su potencia pulmonar.

- Pacifica el mono asociado al tabaco de tener algo en la boca y manos.